2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1477 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Вода. 昼食: Помидоры, Лента Цыплёнок-Гриль, Президент Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец, Лента Курица Гриль, Соль. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Вода, Вода, Granolife Гранола Манго-Ананас, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Вода, Конфета, Красное Яблоко, Вода, Кофе, Снеговичок Желе со Вкусом Персика. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|