2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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624 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 73.01g.
朝食: Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Окей Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Шампиньоны, Midori Лапша Соба, Лук, Подсолнечное Масло. 夕食: Нескафе Кофе 3В1 Латте. もっと...
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体重に変化ありません
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