2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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505 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 40.25g.
朝食: Oploskoffie (Poeder), Gekookt Ei. 昼食: Water (uit Fles), Mandarijn, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). 夕食: Water (uit Fles), Runderbouillon, Kip of Kalkoen Salade. 軽食/その他: Sinaasappelen, Mandarijn. もっと...
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