2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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2462 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 136.31g | 炭水化物: 306.01g.
朝食: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Peras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Da Terrinha Tapioca, Coronata Queijo Minas Frescal, Salgadinho de Festa, Santa Helena Paçoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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