2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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711 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 10.64g.
朝食: Morangos, Café, Ovo Mexido. 昼食: Coentro, Cebolas, Tomates, Alface, Extra Frango Assado, Morangos. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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