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Amanhã chego na segunda semana de dieta e estou bem animada com os 7kgs off (ainda no finalzinho da tpm e com inchaço ) Vai dar certo!!! 🙏🙏
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146 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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403 kcal
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脂質: 4.74g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Maçãs Gala. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 夕食: Melão, Melão. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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