2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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851 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 100.06g.
朝食: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 昼食: Apples , Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. 夕食: Great Value Imitation Bacon Bits, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Millville Fiber Now Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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