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Hey guys been virally ill with a tummy bug all week last week, and down with the flu this week. medication will probably set me back again😥
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1052 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 80.70g.
昼食: Lamb Ribs. 夕食: Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad. 軽食/その他: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Oreo Oreo Original , Fritos Barbecue Flavour. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
take care of yourself, one meal at a time, one day at time, it all adds up in the end.
2019年 10月 28日 投稿者: lets.do.it.
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2019年 10月 29日 投稿者: leeannjoseph12
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