2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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679 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 51.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Арахисовое Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Варенье, Здоровье из Предгорья Творог 5%. 夕食: Гуляш из Куриного Филе . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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