2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
2559 kcal
|
脂質: 95.24g | たんぱく質: 121.73g | 炭水化物: 311.47g.
朝食: Plátano Maduro, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día, Loncoleche Queso Mantecoso, Piña. 昼食: McKay Tremenda Morocha, Frutillas, Banquete Poroto Blanco, Receta del Abuelo Longaniza de Campo. 夕食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Santa Rosa Queso Crema, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo, Santa Rosa Queso Crema, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco. 軽食/その他: Crema Chantilly, Danone Moments Cappuccino, Savory Helado Vainilla, Cuchufli, Artesanal Cuchufli Chocolate, Crema Chantilly, Danone Moments Cappuccino, Savory Helado Vainilla, Cuchufli, Artesanal Cuchufli Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|