2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1548 kcal
|
脂質: 109.27g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 109.84g.
朝食: America's Choice Natural Almonds, Heavy Cream, Coffee, Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt, Low carb crepe. 昼食: Bananas, Baby Spinach, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Strawberries, Now Foods MCT Oil. 夕食: Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hebrew National Beef Franks, Mashed Potato (from Fresh). 軽食/その他: Klondike Krunch Ice Cream Bar. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|