2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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2066 kcal
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脂質: 99.96g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 256.50g.
朝食: Bananas , Whole Milk, Frosted Shredded Wheat. 昼食: Raspberries , Strawberries , Mission Tortilla Strips, Skippy Creamy Peanut Butter, Home Pride Enriched White Bread, Jam Preserves. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Garlic , Del Monte Avocado, Corn Tortilla. 軽食/その他: Dove Raspberry Sorbet with Dark Chocolate, Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar, Tangerine. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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