2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1308 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 190.63g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кекс с Изюмом, Постные Фрикадельки, La Pasta Лапша, Щи с Курицей. 軽食/その他: Galicia Смузи Груша-Персик. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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