|
Вчера гуляли на др, почти не ела, но много пила вина. Больше так делать не буду 😂
|
86 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1278 kcal
|
脂質: 102.71g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 35.22g.
朝食: Вода, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Молком Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Молком Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|