2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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912 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 68.25g.
朝食: Essential Nutrition Pineapple Whey . 昼食: Makis Place Uramaki Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Growth Supplements Protein Bar Churros , Essential Nutrition Collagen Joint , Banana Prata, Faixa Azul Blue Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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