2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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719 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 107.76g.
朝食: Кофе с Сахаром, Вода. 昼食: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Свекольник. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Варенье Черничное, Вода, Bon Aqua Вода с Лимоном. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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