2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
2009 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 264.83g.
朝食: Сушки, Чудо Сырок Глазированный, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ударница Мармелад, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Грибы с кабачки, Салат со сменой. 夕食: Халва, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Банан. 軽食/その他: Банан, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сушка, Какао, Пискаревский Биоваренец 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|