2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1718 kcal
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脂質: 81.93g | たんぱく質: 134.14g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Хмели&Сунели Филе Трески со Спаржей, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Барселонетта Сырники. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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kristinagerasimenkoの体重の記録
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