2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
962 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. 夕食: Санто Стефано Вино, Хурма, Орех Пекан. 軽食/その他: Нут Жареный с Солью , Реал Кура Гриль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Теперь точно постройнеюの体重の記録
|