2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1075 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 178.49g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Mango, Fuji Apples. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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