2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1137 kcal
|
脂質: 41.08g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 174.05g.
朝食: Акконд Конфета Отломи, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Каждый День Геркулес. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Капуста. 夕食: ВкусВилл Ореховый Вкус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. 軽食/その他: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Орехомания Помело Сушёное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|