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Il mio peso continua a oscillare tra 67 (e qualcosa) e 68. Mah!
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68 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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3366 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 204.32g | 炭水化物: 444.65g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Cerreto Bio Semi Di Lino, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kellogg's Nice Morning, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Vivibio Riccioli di Crusca. 昼食: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Pancake, Uovo Sodo, Carote, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Merluzzo Dell'atlantico. 夕食: Amadori Macinato Fine di Tacchino, Prosciutto Crudo, Susine, Mango, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Piadina Integrale, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio. 軽食/その他: Carote, Lenti Manzo Affumicato, Zucchero, Prozis Real Mass Gainer. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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