2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1343 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 122.04g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Apfelpfannekuchen. 夕食: Vanillesoße, Litschi, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Sprossen, Deluxe Oktopus in Stücken , Zander, Pangasiusfilet, Teriyakisoße, Lachs Maki, Thunfisch Maki, Krabbe, Gut & Günstig Mozzarella , Ingwer, Tomaten. 軽食/その他: Apfelsaft. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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