2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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639 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Магнит Кокос , Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Творожная запеканка, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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