2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1709 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 134.50g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Thise Mejeri Ost, Hatting Fuldkorns Håndværkere, Arla Skummetmælk, Bodylab Protein Pulver. 昼食: Nestlé Quality Street. 夕食: Fried Egg, Coop Broccoli Mix, Arla Skummetmælk, Levevis Fuldkorns Tortilla, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Bodylab Protein Pulver, Arla Skummetmælk. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|