2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1372 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|