2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1120 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Bonfesto Маскарпоне, Арахисовая Паста, Киви, Банан, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Кунжутное Масло (Тахини), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хумус😋, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|