2012年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:
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1867 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 192.69g.
朝食: Курага, Омлет или Яичница с Колбасой, Печенье, Яблоки. 昼食: Яблоки, Мед, Блины на Кефире Мои. 夕食: Пиво, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тилапия. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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