RodinaSAの日記, 2012年 08月 18日

2012年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.8 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 18日:

1533 kcal

脂質: 29.15g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 203.57g. 朝食: Груши, Мед, Каша Овсянная на Молоке. 昼食: Красное Столовое Вино, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Французский или Венский. 夕食: Светлое Пиво, Жаркое из Свинины. 軽食/その他: Яблоки. もっと...

1349 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 36 分, 休憩 - 14 時間　 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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