2012年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
|
1434 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 161.84g.
朝食: Зефир, Йогурт Мюсли и Киви. 昼食: Куриные Наггетсы, Оливковое Масло, Капустный Салат. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Моя Гречневая Каша, Творог. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовые Вафли, Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|