2012年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 3日:
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1240 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Брусничный Джем, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Каша Овсянная на Молоке. 昼食: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Творог. 軽食/その他: Яблоки, Яблочный Пирог. もっと...
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週に7 kg減量中
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