2012年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 30日:
|
1340 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 197.97g.
朝食: Сыр 17%, Икра, Блины на Кефире Мои, Активиа Творожная Мюсли и Манго. 昼食: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Твердый Сыр Пармезан. 夕食: Крыжовник, Зефир, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|