2012年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 27日:
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1652 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Чернослив, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Активиа Творожная Мюсли и Манго. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белое Столовое Вино, Жаркое из Свинины, Помидоры. 軽食/その他: Зефир, Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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