2012年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 26日:
|
1389 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Пастила, Активиа Творожная Мюсли и Манго, Бананы. 昼食: Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Арахис, Простой Йогурт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиво. 軽食/その他: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бекон, Крыжовник, Яблоки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|