2012年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 67.61g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Жаркое из Свинины, Творожок Фруктовый, Творог (Обезжиренный). 夕食: Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Фундук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Фокачча с Вишней, Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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