2012年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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1233 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Хлеб Зерновая Смесь, Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Чернослив, Хлопья Овсяные. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Джем Черничный, Творог 9%. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. もっと...
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体重に変化ありません
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