2012年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 7日:
|
1934 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 184.41g.
朝食: Жареное Яйцо, Джем Черничный, Кефир (Обезжиренный), Обычные Блины. 昼食: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Светлое Пиво, Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Персики, Фундук, Бананы, Яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|