2012年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 21日:
|
1508 kcal
|
脂質: 37.61g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 222.85g.
朝食: Мороженое Пломбир Ванильный, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Каша Овсянная на Молоке, Бананы, Активиа Творожная Клубника. 昼食: Смешанный Зеленый Салат, Кукуруза, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Кефир (Обезжиренный), Кукуруза. 軽食/その他: Мороженое Пломбир Ванильный, Коньяк, Яблоко, Бананы. もっと...
|
体重に変化ありません
|