2012年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 19日:
|
1731 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 258.06g.
朝食: Коричневый Сахар, Каша Овсянная на Молоке, Йогурт с Вишней, Nesquik Какао. 昼食: Хлеб "8 Злаков", Приготовленные Баклажаны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Кефир (Обезжиренный), Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Пельмени "Вкусмайлики". 軽食/その他: Простой Йогурт, Мед, Апельсины, Персики, Банан, Бананы. もっと...
|
体重に変化ありません
|