2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1240 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Milna Biskuit Bayi. 昼食: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Kikil, Nasi Putih. 軽食/その他: Relaxa Permen, Apel, Bakpia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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