2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1250 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Банан. 昼食: Банан, Чай с Лимоном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Barilla Макароны, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. 軽食/その他: Чай, Зеленое Яблоко, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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