2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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540 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. 軽食/その他: Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に2.6 kg増量中
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