2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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407 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 55.39g.
朝食: Granatapfel, Pflaumen, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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