2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1673 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Green Tea, Honey , Cucumber, Whole Wheat Bread, President Chedder Cheese Light, Gardenia Apple Cidar Vinegar , Milk, Sugar, Nescafe 3 in 1 Original. 昼食: Cooked Vegetables, Meat. 夕食: Green Tea. 軽食/その他: Chewing Gum (Sugared), Apple. もっと...
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体重に変化ありません
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