2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1219 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская, Юг Руси Хлеб Бородинский. 昼食: Orion Choco Pie Chocochip, Куриное Филе на Гриле, Сыр Тильзитер, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|