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Guten Morgen! Heute leider mit rasenden Kopfschmerzen aufgewacht😓😓
Gleich mal Kaffee und was einwerfen.
Dafür das Gewicht trotz Fressanfall gestern gut. Holt mich vielleicht noch die Tage ein...
Wünsche euch einen guten Wochenstart!☀️
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1447 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Thunfischcreme Selbstgemacht, Milch (Vollmilch), Dat Backhus Fiticus Fladen. 昼食: Asianudeln mit Gemüse. 夕食: Ei. 軽食/その他: Dat Backhus Laugenbrötchen, Lindt Mini Pralinés, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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