2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1351 kcal
|
脂質: 77.57g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 夕食: Эколь Окорок Бараний, ВкусВилл Хурма, Избенка Творог Зернёный 4%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|