2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1820 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Яйцо Всмятку, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. 昼食: Увелка Крупа Перловая, Помидоры, Heinz Горчица. 夕食: Белый Грейпфрут, ВкусВилл Тунец Натуральный . 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, АВОКАДО. もっと...
|
体重に変化ありません
|