2013年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 11日:
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602 kcal
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脂質: 8.37g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: broccoli mushroom peppera. 昼食: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). 夕食: special k, garlic, cooked mushroom, tomato, butter, cheese, nutrela, low fat milk, Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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