2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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696 kcal
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脂質: 1.43g | たんぱく質: 7.36g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Country Vegetable Stock Concentrate, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Carrots , Woolworths Pickled Onion. 夕食: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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